Nakkesmerter

Nakkesmerter er defineret som smerter eller ubehag lokaliseret til området fra undersiden af kraniet og til den øverste del af skulderpartiet.

Akutte nakkesmerter eller nakkehold kaldes det, når smerterne er nyopståede og stærke. Der ses ofte nedsat og smertefuld bevægelighed i nakken.
Hvis hovedet samtidig er låst fast til en af siderne, kaldes det torticollis.

Kroniske nakkesmerter er nakkesmerter, som har varet mere en 3 måneder
Nakkesmerter er et meget almindeligt symptom i befolkningen, som forekommer hyppigere blandt kvinder end hos mænd. Således vil omkring 13 procent af befolkningen på et givet tidspunkt have ondt i nakken, og hvis vi betragter et menneskes livsforløb, vil cirka 50 procent af alle folk have haft ondt i nakken på et eller andet tidspunkt.

Hvorfor får man ondt i nakken?

For det meste er det ikke muligt at pege på en specifik årsag til nakkesmerter, og så kaldes smerterne uspecifikke eller funktionsbetingede.
Meget tyder dog på, at både fysiske og psykiske livsstils- og arbejdsfaktorer spiller ind.

Faresignaler

Hvis du sammen med nakkesmerterne har utilpashed, feber eller synkebesvær, eller hvis du får nedsat kraft i en eller begge arme, skal du kontakte læge eller kiropraktor.

Hvordan stiller kiropraktoren diagnosen?

For det meste kan et nakkeproblem diagnosticeres ud fra en samtale kombineret med en grundig undersøgelse.
Ved undersøgelsen vil kiropraktoren teste nakkens bevægelighed, udføre ortopædiske prøver, efterprøve om der er nerver i klemme, teste muskler samt med hænderne kontrollere bevægeligheden af rygsøjlens led i nakken.

Det kan være nødvendigt at tilføje undersøgelser i form af røntgenundersøgelser, MR scanning eller blodprøver for at kunne stille en præcis diagnose.
Det er vigtigt af vide, om der kan være tale om diskusprolaps, knogleskørhed, skoliose eller anden lidelse i nakken
Silkeborg Rygcenter behandler fortrinsvis lidelser i nerve, muskler og led.
Hvis du har gener som ikke er relateret til dette, vil vi henvise til videre udredning.

Hvad gør Silkeborg RygCenter & Idrætsklinik ved nakkesmerter?

Det er vigtigt at forstå, at akutte nakkesmerter meget vel kan forsvinde uden behandling.
Har man meget ondt og ikke ønsker øget risiko for længerevarende smerter, anbefaler vi at konsultere en af Silkeborg RygCenters kiropraktorer.

Ved nakkesmerter af kortere varighed anbefales manuel behandling af kiropraktor og evt. smertestillende medicin.

Ved længerevarende smerter (mere end tre måneder) anbefaler vi tværfaglig behandling bestående af: Undersøgelse og manuel behandling af kiropraktor, bløddelsbehandling hos fysioterapeut eller massør.

Derudover anbefaler vi individuel Ryg- og Nakketræning i vores motionscenter, som er en kombination af stabilitetstræning, styrketræning, holdningstræning og udspænding. Ellers kan vi tilbyde et hjemmetræningsprogram superviseret af en af vores fysioterapeuter

Hvad kan man selv gøre?
  • Hold dig så vidt muligt i gang
  • Prøv at passe dit arbejde og din hverdag i øvrigt
  • Lad være med at lægge dig i sengen!
  • Lad så vidt muligt være med at bruge en nakkekrave
  • Ved akutte smerter lægges en ispose på det mest smertefulde sted i cirka 15 minutter. Det kan du gentage fem til seks gange dagligt med en times interval de første par dage
  • Det er vigtigt at vide, at nakkesmerter sjældent skyldes en alvorlig lidelse
  • Har du haft ondt i nakken i længere tid, bør du overveje en konsultation hos en af Silkeborg RygCenter og Idrætsklinikkens kiropraktorer med henblik på undersøgelse, behandling og genoptræning
Udsigt for fremtiden

Er god, såfremt du forbliver aktiv og får tidlig og effektiv behandling.

Se vores priser

Silkeborg Rygcenter er tilsluttet overenskomsten mellem Sygesikringen og Dansk Kiropraktor Forening.

Det betyder, at de fleste ydelser på Silkeborg Rygcenter udløser tilskud fra Den Offentlige Sygesikring og dermed også fra Sygesikringen Danmark.

Læs mere